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Kräuter und ihre heilende Wirkung
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Autor:  Die Kriegerin [ So 7. Mai 2017, 10:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Kräuter und ihre heilende Wirkung

;)

https://www.youtube.com/watch?v=AoPu7nbDT44

Zitat:
3.) Sobald man dem Körper D3 zur Verfügung stellt, wird mehr Calcium aus dem Darm resorbiert. Dieses benötigt wiederum Magnesium, um optimal wirken zu können, sodass der Magnesiumbedarf während der Auffüllphase leicht erhöht ist. „Müde Muskeln“ oder leichte Muskelkrämpfe können hier die Folge sein – sind jedoch zeitlich begrenzt, ungefährlich und können durch die vermehrte Einnahme magnesiumreicher Nahrungsmittel verhindert werden. Bei sehr schneller Auffüllung ist es anzuraten, für diese Dauer Vitamin K2 zu supplementieren, welches dafür sorgt, dass das aufgenommene Calcium zu den richtigen Stellen im Körper transportiert wird.

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